|
|
|
2013-07-01 09:29:47, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
A mediterrán étrend évekkel növeli a várható életkort
A mediterrán étrendet követő, sok zöldséget, gyümölcsöt és halat fogyasztó emberek két-három évvel tovább élnek az átlagosnál - idézte svéd kutatók tanulmányát a The Daily Telegraph című brit napilap.
A Göteborgi Egyetem kutatói több ezer, jelenleg a hetvenes éveiben járó ember egészségét követik nyomon immár több mint négy évtizede.
Az Age című szakfolyóiratban közzétett dolgozat megállapítása szerint 20 százalékkal növeli a hosszú élettartam esélyét, ha valaki tartósan mediterrán étrenden él. Ebben az étrendben sok a gyümölcs, a zöldség és a magvak, rendszeresen fogyaszt halat, aki követi, viszont csupán mérsékelten húsokat és tejtermékeket, az étkezésekhez egy-egy pohárka bor is engedélyezett.
Három tanulmányt végeztek a kutatók a témában, a svéd résztvevőkön kívül dánoknál is vizsgálták a mediterrán étrend hatását, sőt egy csak gyerekek bevonásával készült elemzést is készítettek.
Gianluca Tognon kutatásvezető elmondta, hogy az étrend előnyei az ételek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásában rejlenek. Mint Tognon hozzátette, az előnyös hatások már a gyerekeknél is észrevehetők.
Forrás: MTI és twice |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: szakfolyóiratban, tejtermékeket, engedélyezett, kutatásvezető, megállapítása, étkezésekhez, résztvevőkön, észrevehetők, rendszeresen, tanulmányát, készítettek, százalékkal, bevonásával, mérsékelten, antioxidáns, gyerekeknél, hozzátette, élettartam, átlagosnál, gyümölcsöt, mediterrán, tanulmányt, vizsgálták, egészségét, göteborgi, telegraph, közzétett, hatásában, fogyasztó, zöldséget, étrendben, dolgozat, étrenden, rejlenek, gyerekek, hetvenes, mediterrán étrend, várható életkort, mediterrán étrendet, átlagosnál –, hetvenes éveiben, hosszú élettartam, étkezésekhez egy-egy, svéd résztvevőkön, csak gyerekek, étrend előnyei, ételek antioxidáns, előnyös hatások, Daily Telegraph, Göteborgi Egyetem, Gianluca Tognon, Mint Tognon,
|
|
|
|
|
|
| mediterrán étrend, várható életkort, mediterrán étrendet, átlagosnál –, hetvenes éveiben, hosszú élettartam, étkezésekhez egy-egy, svéd résztvevőkön, csak gyerekek, étrend előnyei, ételek antioxidáns, előnyös hatások, szakfolyóiratban, tejtermékeket, engedélyezett, kutatásvezető, megállapítása, étkezésekhez, résztvevőkön, észrevehetők, rendszeresen, tanulmányát, készítettek, százalékkal, bevonásával, mérsékelten, antioxidáns, gyerekeknél, hozzátette, élettartam, átlagosnál, gyümölcsöt, mediterrán, tanulmányt, vizsgálták, egészségét, göteborgi, telegraph, közzétett, hatásában, fogyasztó, zöldséget, étrendben, dolgozat, étrenden, rejlenek, gyerekek, hetvenes, végeztek, jelenleg, étrendet, elemzést, elmondta, dánoknál, tartósan, évtizede, gyümölcs, fogyaszt, életkort, gianluca, szerint, esélyét, pohárka, évekkel, előnyei, hatását, előnyös, viszont, kutatók, húsokat, várható, készült, emberek, hatások, zöldség, napilap, követik, éveiben, témában, kutatói, egyetem, tognon, követi, magvak, csupán, étrend, nyomon, követő, idézte, tovább, növeli, forrás, hosszú, ételek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3055
- e Hét: 27946
- e Hónap: 59432
- e Év: 264133
|
|
|
Offline
